Fitness
Fullbody Workout und Flow
Fullbody Workout und Flow ist ein System, welches über Gelenksmobilisation und natürliche Bewegungsabläufe die Beweglichkeit, Stabilität und Kraft des Bewegungsapparates verbessert. Flow steht für die fließenden Bewegungskomponenten - d.h. wir bewegen uns so flüssig und vielfältig wie möglich. Natürliche Bewegungsmuster und Eigenkörpergewichtsübungen werden in einen Flow-Ablauf integriert.
- dynamisch und statisch
- kraftvoll und sanft
- unregelmäßig und gleichmäßig
- natürlich und fließend
- 7. Oktober 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 14. Oktober 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 21. Oktober 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 28. Oktober 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 4. November 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 11. November 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 18. November 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 25. November 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 2. Dezember 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 9. Dezember 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 16. Dezember 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 13. Januar 2026, 18:15 - 19:15 Uhr
- 20. Januar 2026, 18:15 - 19:15 Uhr
- 27. Januar 2026, 18:15 - 19:15 Uhr