Fitness
Athletic Conditioning
In diesem Kurs wird mittels unterschiedlicher moderner und von Leistungssportlern angewandten Trainingsmethoden ein wirkungsvolles Konditionstraining durchgeführt.
Im Vordergrund stehen Übungen mit Kleingeräten, dem eigenem Körpergewicht sowie kleinen Zusatzlasten, welche in Form eines Zirkels und auch in Wettkampfformen abgehalten werden. Ein hoher Energieverbrauch, teambildendes Training in der Gruppe, das Überwinden bzw. Überschreiten eigener Grenzen, das Kennenlernen neuer Übungen und Spaß am Training charakterisieren diesen Kurs.
- 1 October 2025, 7:30 PM - 9:00 PM
- 8 October 2025, 7:30 PM - 9:00 PM
- 15 October 2025, 7:30 PM - 9:00 PM
- 22 October 2025, 7:30 PM - 9:00 PM
- 29 October 2025, 7:30 PM - 9:00 PM
- 5 November 2025, 7:30 PM - 9:00 PM
- 12 November 2025, 7:30 PM - 9:00 PM
- 19 November 2025, 7:30 PM - 9:00 PM
- 26 November 2025, 7:30 PM - 9:00 PM
- 3 December 2025, 7:30 PM - 9:00 PM
- 10 December 2025, 7:30 PM - 9:00 PM
- 17 December 2025, 7:30 PM - 9:00 PM
- 14 January 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
- 21 January 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
- 28 January 2026, 7:30 PM - 9:00 PM