Fitness
Starker Rücken
Starker Rücken - stabil statt labil
Steigerung von Kraft und Koordination der Tiefenmuskulatur, die für eine aufrechte Haltung und stabile Wirbelsäule sorgt. Die Zusammenarbeit deiner Muskelketten wird verfeinert und an fundamentalen Bewegungsskills gearbeitet, die dich in deinen Alltagsbewegungen unterstützen.
Mitzubringen: Matte/Handtuch, Getränk
- 3 October 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 10 October 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 17 October 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 24 October 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 31 October 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 7 November 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 14 November 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 21 November 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 28 November 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 5 December 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 12 December 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 19 December 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 16 January 2026, 5:00 PM - 6:00 PM
- 23 January 2026, 5:00 PM - 6:00 PM
- 30 January 2026, 5:00 PM - 6:00 PM