Yoga
Yoga - Rückenfit
Die Yoga Einheit besteht aus folgenden Elementen: Aufwärmen, orthopädische Übungen mit dem Stab, Yoga (Asanas zur Verlängerung, Drehung und Kräftigung der Wirbelsäule), statischen Kraftübungen für Rücken, Bauch, Taille, Beine und Po, sowie Stretching und Shavasana.
- 2 March 2026, 6:00 PM - 7:15 PM
- 9 March 2026, 6:00 PM - 7:15 PM
- 16 March 2026, 6:00 PM - 7:15 PM
- 23 March 2026, 6:00 PM - 7:15 PM
- 13 April 2026, 6:00 PM - 7:15 PM
- 20 April 2026, 6:00 PM - 7:15 PM
- 27 April 2026, 6:00 PM - 7:15 PM
- 4 May 2026, 6:00 PM - 7:15 PM
- 11 May 2026, 6:00 PM - 7:15 PM
- 18 May 2026, 6:00 PM - 7:15 PM
- 1 June 2026, 6:00 PM - 7:15 PM
- 8 June 2026, 6:00 PM - 7:15 PM
- 15 June 2026, 6:00 PM - 7:15 PM
- 22 June 2026, 6:00 PM - 7:15 PM