Fitness

Fullbody Workout und Flow

Fullbody Workout und Flow ist ein System, welches über Gelenksmobilisation und natürliche Bewegungsabläufe die Beweglichkeit, Stabilität und Kraft des Bewegungsapparates verbessert. Flow steht für die fließenden Bewegungskomponenten - d.h. wir bewegen uns so flüssig und vielfältig wie möglich. Natürliche Bewegungsmuster und Eigenkörpergewichtsübungen werden in einen Flow-Ablauf integriert. 
- dynamisch und statisch
- kraftvoll und sanft
- unregelmäßig und gleichmäßig
- natürlich und fließend

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24,00 / 36,00 / 70,00 EUR

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Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
Dienstag, 18:15-19:15
Ort
BRG Europagymnasium
Teilnehmer:innen
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