Fitness

Athletic Conditioning

In diesem Kurs wird mittels unterschiedlicher moderner und von Leistungssportlern angewandten Trainingsmethoden ein wirkungsvolles Konditionstraining durchgeführt.

Im Vordergrund stehen Übungen mit  Kleingeräten, dem eigenem Körpergewicht sowie kleinen Zusatzlasten, welche in Form eines Zirkels und auch in Wettkampfformen abgehalten werden. Ein hoher Energieverbrauch, teambildendes Training in der Gruppe, das Überwinden bzw. Überschreiten eigener Grenzen, das Kennenlernen neuer Übungen und Spaß am Training charakterisieren diesen Kurs.

Book

Log in to book this option.
30.00 / 45.00 / 80.00 EUR

Factbox

Teachers
Day & Time
Mittwoch, 19:30-21:00
Location
BRG Europagymnasium
Participants
Still enough places available.