Fitness

H.I.I.T. High Intensity Intervall Training

In diesem Kurs stehen Koordination, Schnelligkeit, Agilität und anaerobe Ausdauer im Vordergrund und sollen durch moderne Übungen, welche auch von Mannschaften diverser Sportarten und Leichtathleten durchgeführt werden, verbessert werden.
Hürdensprünge, Läufe mit Richtungswechsel usw. sind nur ein Teil des Programmes und werden durch das Miteinbeziehen von neuen Trainingshilfsmitteln noch zusätzlich ergänzt.
Dadurch ergibt sich ein sehr abwechslungsreicher und interessanter Kurs!

Book

€ 28.00 / € 42.00 / € 80.00 /

Factbox

Teachers
Day & Time
Montag, 19:30-21:00
Location
BRG Europagymnasium
Participants
Only a few places left! (Waiting list: 2/6)