Yoga

Yogilates

Mix aus Yoga und Pilates!
Die Yogilates  Einheit besteht aus folgenden Elementen: Aufwärmen, orthopädische Übungen mit dem Stab, Yoga (Asanas zur Verlängerung, Drehung und Kräftigung der Wirbelsäule), statischen Kraftübungen für Rücken, Bauch, Taille, Beine und Po, sowie Stretching und Shavasana. 

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28.00 / 42.00 / 80.00 EUR

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Teachers
Day & Time
Montag, 18:00-19:15
Location
BRG Europagymnasium
Participants
Still enough places available.