Fitness
Starker Rücken
Starker Rücken - stabil statt labil 
Steigerung von Kraft und Koordination der Tiefenmuskulatur, die für eine aufrechte Haltung und stabile Wirbelsäule sorgt.
Die Zusammenarbeit deiner Muskelketten wird verfeinert und an fundamentalen Bewegungsskills gearbeitet, die dich in deinen Alltagsbewegungen unterstützen.
Mitzubringen: Matte/Handtuch, Getränk
Steigerung von Kraft und Koordination der Tiefenmuskulatur, die für eine aufrechte Haltung und stabile Wirbelsäule sorgt.
Die Zusammenarbeit deiner Muskelketten wird verfeinert und an fundamentalen Bewegungsskills gearbeitet, die dich in deinen Alltagsbewegungen unterstützen.
Mitzubringen: Matte/Handtuch, Getränk
- 7 March 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 14 March 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 21 March 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 28 March 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 4 April 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 11 April 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 2 May 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 9 May 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 16 May 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 23 May 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 30 May 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 6 June 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 13 June 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 20 June 2025, 5:00 PM - 6:00 PM
- 27 June 2025, 5:00 PM - 6:00 PM